2015년 7월 29일 수요일

#화곡역맛집, 누룽지통닭! 너와나 누룽지 통닭구이

평소 맛집다니는거 좋아해서 여기저기 찾아보다가
가까운 화곡역 맛집을 찾아서 갔다왔어요!!
그것도 맛있는 통닭!!!
내사랑 너의사랑 치느님!!


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평소에도 기본 웨이팅이 있는 편이라고 들었는데
저는 나이스 타이밍하게도 웨이팅없이 먹었어요 헤헤




요놈이 바로 화곡역 맛집중에서도
유명한 누룽지 통닭구이!!
언뜻보니 거북이같이 생기기도했쥬?




이렇게보니 영락없이 거북이네요


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밑에 치즈와 함께 옥수수콘이 깔려있고
통닭구이 안에는 삼계탕과도 같은 모습이...!!
라고 한다면 조금 오버구요.. 헤헤

찰밥과 함께 은행이 들어있었어요!!!
너무 맛있어보인 나머지
허겁지겁 먹다가 사진을 놓쳤네요


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정신놓고 먹다가 급 생각이 나서
중간에 찍었어요
밑에 누룽지 보이쥬?
저게 진짜 꿀맛!!




결국 이렇게 철판도 긁어먹을 기세로
깨끗하게 비웠습니다


나 좀 자랑스러움


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화곡역에서 약속이 생긴다면
꼭 드셔보시길 추천합니다!!! 강추!!!!!!!

마음따뜻한 감동 «따뜻한 하루»

오늘은 마음 따뜻해지는 글로 시작해볼까해요
제가 즐겨보는 카카오스토리가 있는데요




바로 이 "따뜻한 하루"라는 채널이에요
처음 알게된건 기억이 잘 나지 않는데..... _ _);
네이버 메일로 정기구독하며 보던 소식이었거든요


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요즘 사회는 어떤가해서 인터넷뉴스를 돌아보면
90% 이상은 다 안좋은뉴스들 뿐이더라구요
세상이 그렇게 흉흉하지만은 않을텐데
왜 항상 이런 뉴스들만 이슈가되나 싶어요

혹여나 이 글을 보시는 기자님들 계.시.다.면
이슈되려고 그런 기사만 보내지말고
사람다운 기사들도 좀 올려보세요


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그런 사회적문화들 때문에
사람들의 생각마저 이상해지는거같고
부정적이고, 개인주의적이고..
친구들이나 주변 지인들과 수다를 떨다가도
이상한 정신세계를 갖고있다는 사람들이
너무 많다는 얘기도 듣곤 하거든요

이런건 그 사람의 문제라기 보다는
지금 돌아가는 사회가 그렇게 만들었다고 생각해요

그래서 나부터 좋은 얘기들을 보고 좋은 생각을 해야지
라는 생각을 갖고 처음 접하게 됐었어요!

주로 출근길에 지하철안에서 보는데
짧은 시간이지만 마음 따뜻해지는 훈훈한
그런 이야기들을 보고 읽고 생각하고 오다보면
머리도 깨어나서 맑아지고
뭔가 가슴뭉클한(?) 느낌도 들어서
심장도 두근두근 뛰기도하고
여러가지 긍정적 효과들이...!!!

그래서 여러분에게 추천해 드리려구요^^
한번만 읽어보셔도 푸~욱~~! 빠져듭니다요!~
스트레스 해소에도 참 좋아요!!!

아따 거시기항게 좀 믿어보소


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약, 먹을수록 영양소가 빠져나간다!

여러분 평소에 약 많이 드시나요?
젊은 사람들의 경우 두통약이나 해열제, 진통제 등
가볍게 생각한다는 증상에 따른 약을 드실테고
나이가 들어 적게는 40대, 좀 더 들어선 50대 이상
어른들의 경우 세월이 흐른만큼 생활환경이라던가
평소의 생활습관&식습관에 따라 건강이 안좋아져
당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환에 따른 약을 드실텐데요

우선 약에대한 정의를 찾아보았어요




< 출처 : 네이버 두산백과 >

병이나 상처를 치료하기 위해 먹거나 바르거나
주사하는 물질(의약품) 또는 특수•일반 화학공업에서
쓰이거나 추출된 작용물질 이라고 나오네요

한마디로 얘기하자면 병에 걸리지 않기 위한
대처방안이라고 얘기할 수 있겠는데요~

But, 그 약때문에 몸의 영양소가 빠져나가
또 다른 질환을 야기한다면 어떤 생각이 드세요?






최근에 본 기사 내용이에요
«藥 오래 먹을수록 내 몸속 영양소는 고갈된다»
라는 제목이 눈에 띄어 읽게 되었는데요~

당뇨나 고혈압, 고지혈증에 걸려 병원•약국에서 처방
받은 약을 장기간 먹게 될 경우 특정 성분마다 몸 속에
있는 영양소 한부분이 결핍이 되서 그로인해 크고 작은
이상 증세를 나타낸다는 내용이에요

충남대 약리학교실 이충재 교수님은
"대부분의 약물들이 몸속 비타민·미네랄과 같은 주요
영양소를 고갈시킨다"라고 메세지를 남기셨네요

안좋아진 건강을 되돌리려고 먹는 약인데
오히려 그 약에있는 성분때문에 중요한 영양소가 빠져
나간다니요? 이런 불편한진실


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최근 약물로 인한 영양소결핍이 전세계적으로 부각이
되며 국내에서도 이를 연구하고 알리기 위한 학술단체가 결성이 됐다고 하네요

게다가 이러한 이야기는 최근들어 나오는게
아니라는 사실 여러분은 알고 계셨나요?

*
이뇨제(고혈압약) 장기 복용 환자의 98%가 비타민B1이 결핍(캐나다 오타와병원, 2003)
*
스타틴(고지혈증약) 장기 복용 환자의 체내 코엔자임Q10양은 16~54% 감소(미국 예일대, 2007)
*
메트포르민(당뇨병약) 장기 복용 환자 30%의 체내 비타민B12양은 14~ 30% 감소됐다(미국 미시건대, 2014)

이처럼 현재도 운영중인 병원과 미국 유명 대학에서
꾸준한 연구결과 장기간 약 복용을 할 경우 영양소
결핍이 온다는 결과들이 속속들이 나오고 있다네요
영향력있는 대학들의 연구결과인만큼 쉽게 생각해선 안될 내용인거 같아요~

이외에도 이내과의원 이진호 원장은
"요통과 다리 경련의 원인이
고지혈증약, 천식 증상이 진통제, 부정맥이 변비약, 만성 피로가 피임약 때문일
것이라고 생각하는 사람들은 많지 않다"며
"아직 많은 연구가 필요하지만, 의료인은 물론 환자
본인부터 약으로 생기는 영양소 결핍과, 그에 따른
이상 증상을 알아둬야 한다"고 말했다고 합니다.

저같은 경우엔 어릴때부터 약을 그다지 좋아하진 않아
감기에 걸리더라도 그냥 알아서 나을때까지 푹~
아주 그냥 푹~~~ 쉬던 편이었거든요
아직 질환이라고 하는 병은 걸린 경험이 없어서 약을
먹어 치료를 하는게 좋지 않을거같다는 생각을 할 수도
있지만, 결코 좋은 작용만 할거란 생각은 들지 않네요

한편으론, 건강보험심사평가원의 데이터 분석 결과
국내 고혈압약 처방된 건수는 2009년에 비해 2013년
각각 20%, 당뇨병약은 19% 증가했고,
보건복지부에서 발표한 내용으론 65세 이상 노인이
3개월 이상 복용하고 있는 약의 평균 개수는 5.3개에 달한다고 합니다.

시대가 발전할수록 삶이 편해진다고들 얘기하지만
그로 인해 안좋아지는 환경적 요인들로 우리의 건강은
점차점차 잃어갈수도 있다는 생각이 드네요

마지막으로 "
의학의 아버지"라 불리는
히포크라테스 명언 담아 보았어요
#음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다.

#우리 몸은 이미 100명의 명의를 지니고 있다.

#가장 좋은 운동은 걷기이다.

#웃음이야말로 몸과 마음을 치료하는 최고의 명약이다.

#우리의 몸 안에 있는 자연적인 힘이야 말로 모든 병을 고치는 진정한 치료제이다.

#약으로 고칠 수 없는 환자는 수술로 고치고, 수술로 고칠 수 없는 환자는 열로 고치며, 열로 고칠 수 없는 환자는 불치의 병자다.

2015년 7월 26일 일요일

셀룰라이트 없애주는 다이어트 제품들?

노출의 계절 여름이 다가왔네요
날씨와 같이 뜨겁게 광고가 나오는 제품들이 있는데요~
여성분들의 초미의 관심사 다이어트!!

다이어트 힘드시죠?
하다가도 내가 왜 이고생을 하고있나 생각들죠?
그런 분들에게 눈에띄는 제품들..
셀룰라이트를 없애준다는 "바디패치", "바디크림" 등등
붙이고 바르기만해도 살이 빠진다는데 정말 그런가요?


정말 궁금해서 한번 인터넷에서 검색을 해봤어요
다이어트패치라고 검색을 해보니 정말 많은 업체에서 제조를 하더라구요
다이어트패치 후기들 또한 많이 보이기도 하네요

열심히 검색해본 결과
2014년 MBC 뉴스데스크에 나온 뉴스기사를 접하게됐죠


MBC 뉴스 기사 - 파스처럼 붙이기만 하면 'S라인' 된다? 실험 결과는…
<위 텍스트 클릭 시 링크된 페이지로 연결됩니다>


< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
 
시중에 판매되는 다이어트 패치입니다
이패치 하나만 붙이고있어도 뱃살고민 끝이라고 광고를 하고있네요



 < 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
 
패치에 함유되있는 여러 성분들이 나열되어있는데요~
단 8시간만에 뱃살이 빠진다구요?!
정말 어머어마한 효과네요~!!
이제 여성분들의 다이어트 고민은 끝이라는 생각이 들어요~!
 
 
 
< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
 
시중에서 판매하고있는 화장품 판매 직원 또한
셀룰라이트 분해를 많이 시켜준다고 얘기를 하고있습니다
 
 

< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
 
그.래.서 정말 효과가 있는건지 MBC에서 직접 실험을 해봤다고 하네요
시중에 판매되는 다이어트패치를 여성분들이 가장 빼고 싶어하는
팔뚝과 복부 부분에 붙여보았습니다
 
 
 
< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
 
다이어트패치를 붙인 후 결과네요
붙이기 전과 후 차이가 전혀 없다는 결과가 나왔어요
 
 

< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
 
또한 체지방률 제거에도 전혀 효과가 없네요....
정말 속상할 따름입니다
 
뉴스 동영상에 실제로 체험을 해보신분이 나오시는데요
붙이고 자기도하고 출근하기도 해봤는데 큰 효과가 없었다고 합니다..
 
 

< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
 
패치에 함유된 성분이 경피를 통과한다고 했을때
알레르기 반응과 두통이 일어날수도 있다는 성형외과 전문의의 조언이에요
 
 

< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
미국의 경우 바디패치에 함유된 특정 성분이 피부에 침투된다는 특성때문에
다이어트 제품으로는 판매가 금지되고있다고도 하네요
 
 
 
< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >



< 출처 : MBC 뉴스데스크 홈페이지 >
 
 
 
실제로 다이어트 패치가 식약처에서 인증받은 부분은 지방분해 기능이 아닌
주름개선기능으로 인정을 받았다고 합니다
 
 
또 다른 뉴스기사도 접하게 됐는데요
미국 유명대학 비만연구센터팀의 연구결과 이러한 패치가 살을 빼는 효과가있는지
아직 과학적으로 입증이 되지 않았다며 더 많은 연구를 통한 검증이 필요하다는
메세지를 남겼다고 하네요
 
시중에 판매되는 셀룰라이트크림도 함유된 성분이 지방층까지 열을 전달하기엔 어려워
지방을 태우는 효과라기보단 따뜻한 물로 목욕하는 정도의 효과일뿐
다이어트엔 도움이 되지 않는다네요
 
 
 
참고 기사
MBC 뉴스데스크
헬스조선
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